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불안

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다음 문장들은 사람들이 자신을 표현하는데 사용되는 것들입니다.
각 문장을 잘 읽으시고 각 문장의 오른편에 있는 네 개의 항목 중에서
당신이 지금 이 순간에 바로 느끼고 있는 상태를 가장 잘 나타내주는 문항 하나에 체크 하여 주십시오.

불안척도를 위한 순번, 질문사항, 전혀그렇지않다, 조금그렇다, 보통으로그렇다, 매우그렇다 항목으로 이뤄진 표입니다.
순번 질문 전혀
그렇지
않다
조금
그렇다
보통
그렇다
매우
그렇다
1 나는 마음이 차분하다.
2 나는 마음이 든든하다.
3 나는 긴장되어 있다.
4 나는 후회스럽고 서운하다.
5 나는 마음이 편하다.
6 나는 당황해서 어찌할 바를 모르겠다.
7 나는 앞으로 불행이 있을까 걱정하고 있다.
8 나는 마음이 놓인다.
9 나는 불안하다.
10 나는 편안하게 느낀다.
11 나는 자신감이 있다.
12 나는 짜증스럽다.
13 나는 마음이 조마조마하다.
14 나는 극도로 긴장되어 있다.
15 내 마음은 긴장이 풀려 푸근하다.
16 나는 만족스럽다.
17 나는 걱정하고 있다.
18 나는 흥분되어 어쩔 줄 모른다.
19 나는 즐겁다.
20 나는 기분이 좋다.

※출처 : 한국판 - 김정택(1978). 특성불안과 사회성과의 관계 : Spielberger의 STAI를 중심으로


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